tõenäoliselt huvitatud.

Õhtusöögiks on soovitatav pirukas või praad salati ja vahukoorega. Toidukordade vahel saab süüa viilu Parma sinki, Fuet või vorsti. Kolmandas etapis toitumine neil on lubatud juustuburgerid, baari või vorsti. Küpsetatud lõhe, brokkoli ja oliiviõli on hea alternatiiv menüü kolacyjnego. Lihapallid tomatikastmes ja spinat ka mahub avaldus toidulisandid ja on väga maitsev. Plussid ja miinused Atkinsi…

Anna Stankiewicz

zdrowe-i-zrownowazone-diety

Anna Stankiewicz. Czterdziestoletnia żona i matka dwójki przepięknych dzieci, realizująca się zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Spokojne, ustatkowane życie na w pełni zadowalającym poziomie – czy czegoś więcej może mi brakować do szczęścia? Fifa 17 Download Fifa 17 Download  Jak się okazuje, tak… Zdałam sobie ostatnio sprawę, że nie jestem w stanie w pełni cieszyć…

Dieta kopenhaska, czy pozwala łatwo schudnąć?

zdrowa-dieta_480x320

Dieta kopenhaska cieszy się sporą popularnością. W dwa tygodnie pozwala stracić zadowalającą ilość kilogramów, umożliwiając odzyskanie figury oraz zyskanie radości życia. Dieta kopenhaska jest dietą skuteczną, ale nie można stosować jej przez długi czas, ponieważ wyjaławia organizm. Jednak ostrożne stosowanie pomaga zrzucić wszystkie zbędne kilogramy. Po zakończeniu trwania diety należy ograniczać jedzenie i nie wolno…

Dieta białkowa, czyli dieta Dukana

dieta_cambridge

Dieta Dukana nazywana jest dietą proteinową lub białkową. Opracował ją francuski lekarz i dietetyk Pierre Dukan. Dzięki niej nie trzeba ograniczać ilości spożywanego jedzenia, ale należy wyselekcjonować odpowiednie składniki żywieniowe. Ograniczać należy produkty o wysokiej zawartości protein. Przygotowanie smacznych posiłków jest możliwe, ale wymaga kreatywności i pracowitości. Do jadłospisu wprowadzić można około kilkuset przepisów, które…